覺明催眠

一般人對催眠的認知 ， 就是睡著了 。 可是何謂睡眠? 睡眠時，知覺上雖無法接收外界訊息，但其實腦部仍處於活動狀態，此種活動是週期性循環變化，變化在睡眠深度的深淺，同時，夢也會在不同的時期出現。